Ett starkt & förenat Jag & Vi 

Har du någon gång känt dig otillräcklig, både för dig själv och för andra? Har du tvivlat på om du verkligen kan, duger och fungerar – inte bara som individ utan även som partner, förälder, vän eller medlem i samhället? Kanske har du också undrat: "Vem är jag egentligen?" eller "Vem är vi som familj, som par, som vänner?" Och var är vi på väg? Var ligger vår plats i världen, och hur ska vi hitta tillbaka till oss själva när vi känner oss vilsna?

Det kan vara lätt att fastna i ogynnsamma mönster som inte fyller något bra syfte – mönster som känns osynliga men ändå påverkar oss djupt. Kanske har du upplevt att dessa mönster skapar en känsla av separation – både inom dig själv och i relation till andra. Vad händer när vi inte riktigt känner oss mötta, förstådda eller tillräckliga? Är detta något vi måste acceptera, eller finns det en väg ut?

Många gånger kan det kännas som om vi inte riktigt hittar vägen eller platsen där vi kan mötas och förenas. Vi längtar efter att bli sedda, hörda och förstådda – både av oss själva och av andra. Men vad händer när vi inte hittar den platsen? Vad sker när vi inte känner oss tillräckliga, både för oss själva och i relation till andra? Är detta något vi måste acceptera, eller finns det en annan väg?

Så här behöver du inte leva. Det finns ett sätt att känna sig hel och att verkligen ha tillit till sig själv och andra, oavsett vilka omständigheter som finns utanför oss. För det är inte vad som händer utanför oss som skapar styrkan att klara livets utmaningar – den styrkan finns inom oss.

Den här dagen riktar sig till dig som längtar efter nya sätt att möta dig själv eller den du är nära – vare sig du kommer ensam eller tillsammans med din partner. Om du och din partner, eller om du själv, känner att olikheter och motsättningar gör det svårt att verkligen förstå varandra, kommer du här få möjlighet att uppleva ett utrymme där tillit och acceptans får ta plats.

Denna dag är skapad för att låta dig se att det finns en annan väg. En dag där du kan få konkreta och begripliga verktyg för att finna tillit och förstå att det går att uppleva tillräcklighet. Här får du möjlighet att se livet som ett äventyr att leva, istället för ett problem att lösas.

Vi kommer att lära oss om vanor och mönster, och hur dessa påverkar våra liv. Vad händer när dessa mönster blir ogynnsamma och stela? Genom att förstå vad som skapar separationen inom oss själva, till oss själva, andra och omvärlden, kommer vi att få en fördjupad insikt. Och denna förståelse kommer inte bara genom teoretisk kunskap utan även genom kroppsliga övningar som hjälper oss att uppleva i nuet vad som skapar dessa klyftor. Det blir en helhetsupplevelse, inte bara en intellektuell förståelse.

Vi kommer att lära oss konkreta och enkla verktyg som ökar tillit, medvetenhet och acceptans. När vi tillämpar dessa verktyg, förändras vår upplevelse och uppfattning om oss själva och världen, vilket leder till en ökad känsla av harmoni och förståelse i våra liv.

Jag som vägleder detta gör det utifrån en plats där jag medvetet har utforskat välmående och de grundläggande faktorerna som skapar upplevelsen av separation i över 20 år – både inom individen, i det som formar ett par – 'vi:et', och i det större sammanhanget – samhället. Jag lever i en harmonisk och nära relation med mig själv, min familj, min partner och mina vänner, och jag mår aldrig dåligt.

Hur kommer det sig att jag kan leva så? Jo, det är det jag vill dela med mig av och visa att detta inte är något unikt för mig utan en väg som alla kan gå p