LÖRDAGSLYX - YOGA & GONGBAD

LÖRDAG 12 APRIL
kl 10-13

Vi välkomnar dig till Lördagslyx i ett djupt återhämtande & återställande format .

Inga förkunskaper krävs för att delta inte heller någon utrustning, allt finns på plats redo att välkomna dig.Även en god kopp te finns att njuta av.

Dörren öppen från 09.45 kom & landa.10.00- 11.15 vilande yinyoga ( restorativeyoga)11.30 - 12.45 gongbad 12.45 13.00 avslut / delning.

Kostnad: 550kr

För bokning : Ulrikayogaochpilates@gmail.com

ACROYOGA - INTRO FÖR NYBÖRJARE

SÖNDAG 3 MAJ kl 11-13

Är du nyfiken på att testa något helt nytt och spännande? Vi bjuder in dig till en lekfull introduktion till AcroYoga där vi kombinerar yoga & par akrobatik. - perfekt för dig som aldrig testat förut! 

Alla kan delta - ingen tidigare erfarenhet krävs. Vi tränar tillsammans med fokus på tillit, närvaro och glädje.

Pris: 295 kr per person (495 kr för både acroyoga och thai yoga massage samma dag)

Begränsat antal platser (max 14) - boka din plats redan idag! 

THAIYOGAMASSAGE

Fokus på att släppa spänningar i nedre delen av ryggen och axlarna, samt skapa avslappning i hela kroppen

Söndag 3/5
kl 14-17

Workshop för dig som är helt ny eller har viss tidigare erfarenhet av Thaiyogamassage eller andra massagetekniker.

Thaiyogamassage utförs utan olja, endast i bekväma kläder.

Kostnad: 295 kr per person
495 kr för både AcroYoga och thaiyogamassage samma dag

MANTRASÅNG & SÅNGMEDITATION

SÖNDAG 15 JUNI
kl 10-12

Med glädje och lättsamhet provar vi på och utforskar några olika mantrasånger och sångmeditationer!

Förberedelser: Kläder som du kan röra dig i (enklare rörelser för avslappning).

Du behöver inte ha med dig någon speciell utrustning.

Kostnad: 325 kr (inkl. 25% moms)