Fredagsmys

Utöver våra kurser och workshops erbjuder vi även fredagsmys, där vi på Skövde Yogacentrum eller våra vänner bjuder in dig till en eftermiddag eller kväll att komma lite närmare dig själv, din partner eller ditt barn!

Fredagar kl. 16.30-18.00

29/6 Yinyoga med fokus på elementet ELD = sommar
Då vi vill komma åt hjärtat, både rent fysiskt, “öppna” bröstkorgen med sköna bakåtböjar, samt komma åt meridianen för hjärta / lungor.
Frihet i hjärtat och lungor som andas djupare. Passar alla nivåer.
150 kr
Anmälan: ulrikayogaochpilates@gmail.com
Mobil 0735-395927

31/8 Familjeyoga
Ett barn och en förälder yogar tillsammans, från 7 år och uppåt. Vi provar yoga, paryoga, andningsövningar, mindfulness och massage.
250 kr (för en vuxen och ett barn)
Anmälan: therese@halsaochharmoni.com

14/9 Yinyoga med fokus på jordelementet.
En grundande och jordande klass för att öka din tillit till livet. Bra att göra under just sensommaren.
200 kr
Anmälan: therese@halsaochharmoni.com

12/10 Restorative yoga för par
Restorative yoga och massage. Nybörjare till yoga är välkomna. Ni kommer att få lära er att både ge och ta emot och hjälpa varandra in i sköna yogapositioner och även prova ansiktsmassage. Par, nära vänner, syskon, äldre barn (över 15 år), föräldrar, ja alla är välkomna till en skön och återhämtande stund. En stund för att knyta en närmare kontakt med varann, få beröring och bli ompysslad.
350 kr/par
Anmälan: therese@halsaochharmoni.com

9/11 Restorative yoga
En vilande och mycket lugn meditativ yogaform med fokus på återhämtning och vila och med 1,5 timmes fokus på bara dig! Du kan vara helt ny till yoga och meditation.
200 kr
Anmälan: therese@halsaochharmoni.com

23/11 Yinyoga & vila för MÄN!
Alla, även mycket stela män är välkomna att prova något som vi vet att många män uppskattar mycket, men kanske inte vågar prova. Nu har du chansen! Och att även få en skön, återhämtande och avkopplande stund!
200 kr
Anmälan: therese@halsaochharmoni.com

14/12 Restorative yoga
En vilande och mycket lugn meditativ yogaform med fokus på återhämtning och vila och med 1,5 timmes fokus på bara dig! Du kan vara helt ny till yoga och meditation.
200 kr
Anmälan: therese@halsaochharmoni.com