Fredagsmys

Utöver våra kurser och workshops erbjuder vi även fredagsmys!

Fredagar

 

8/3 TEKNIKFREDAG – bakåtböjar (FULLBOKAD)
kl 17.30 – 19.00
Bakåtböjar stärker hela kroppen, öppnar upp framsidan och kan få oss att känna oss mer pigga och mer pepp på livet! Alexandra lär dig anatomin och tekniken för att kunna fördjupa dina bakåtböjar.
150 kr
Anmälan/frågor: bhakti.yoga.sanna@gmail.com

5/4 TEKNIKFREDAG – höftöppnare
kl 17.30 – 19.00
Höfterna kan bära en hel del spänningar och begränsa vårt dagliga liv, därför är höftöppnare en del av nästan alla yogaklasser. Alexandra guidar dig i höfternas anatomi och vi utforskar höftens sex olika rörelseriktningar i klassiska yogapositioner.
150 kr
Anmälan/frågor: bhakti.yoga.sanna@gmail.com

3/5 Afterwork: Yinyoga & Restorative yoga – en kväll för närvaro & återhämtning.
Kl 16.30 -18.15
Pris: 200 kr
Anmälan och frågor till therese@halsaochharmoni.com
Läs mer på hemsidan www.halsaochharmoni.com