Fredagsmys

Utöver våra kurser och workshops erbjuder vi även fredagsmys!

Fredagar

 

18/10 Thai Yoga Massage – Bensekvens
Vi ger och får ta emot en härlig yogamassage under guidning av Emelie och Alexandra. I thai yoga massage jobbar vi med hela kroppen för att stretcha och massera ut vävnaderna. Vi jobbar i par, du är välkommen själv eller med en vän. Inga förkunskaper krävs.
kl. 17.30 – 19.00
Kostnad: 150 kr per person
Anmälan här!

25/10 Yin, Restorative och Yoga Nidra
Unna dig själv att avsluta arbetsveckan och påbörja helgen med en stund i vilans och avslappningens tecken! Katarina guidar dig genom uppmjukande rörelser, lugn stilla yinyoga och vilande restorative yoga för att därefter guida dig djupt in i Yoga Nidra som är en slags guidad meditation där du kan vila i ett medvetet tillstånd mellan vakenhet och sömn.
kl. 16.30-18.00 (90min)
Kostnad: drop in 180kr. Du som har ett klippkort hos Katarina för HT-19 kan använda detta (5ggr 800kr)
Anmälan sker via sms/e-post till 0704599551/yogamedkatarina@gmail.com gärna i god tid då klassen ställs in vid för få anmälda.