Varmt välkommen till Skövde YogaCentrum! En oas för stillhet & lugn. Vi erbjuder dig en plats där du kan hämta kraft & energi. Vi bjuder in till en stund där du kan vara med dig själv, vara dig själv & låta blicken falla inåt.

MÅNDAGAR Lärare: Therése Grane Cert. Hatha- Yin- och RestoretiveYogalärare, Gravid- och Barnyogalärare samt Doula. 08:50 - 09:50 MEDITATION & LUGN YOGA - DROP IN Start: 28/1, sista tillfället för vårterminen är 13/5 Kostnad: 700 kr för 6 ggr eller 150 kr/gång. Läs mer om yogakurser med Therése Lärare: Ulrika Johansson Cert. Medi- och HathaYoga lärare, Yin och Restoretive 17:30 Read More ...

Mindfulnessmeditation är en nygammal metod för att lindra stress och kunna klara livets utmaningar på ett bättre sätt. Mindfulnessmeditation har under många år beprövats vetenskapligt och visat sig ha positiva effekter, både psykologiska och kroppsliga. Mindfulness handlar om att vara medveten och närvarande med det som händer här och nu. Att möta verkligheten som den Read More ...

KNOW THY SELF! Yoga betyder att förena. Yoga är vägen av dig själv, genom dig själv och till dig själv. Att förena sig med sig själv. Det är alltså ett sätt att vakna upp, se eller lära känna sig själv. De flesta stora filosofer genom tiderna har alltid pekat på detta – självkännedom – som Read More ...