Varmt välkommen till Skövde YogaCentrum! En oas för stillhet & lugn. Vi erbjuder dig en plats där du kan hämta kraft & energi. Vi bjuder in till en stund där du kan vara med dig själv, vara dig själv & låta blicken falla inåt.

MÅNDAGAR Lärare: Ulrika Johansson Cert. Medi- och Hatha yoga lärare, Yin och Restorative 9:30 - 10:45 MEDIYOGA Nivå: ALLA Start: 8/10, 15/10, 29/10 och 5/11 Kostnad: 800 kr för kurs på 4 ggr (alternativt 200 kr/gång) Läs mer om MediYoga här Lärare: Maria Strömberg Internationellt Cert. Iyengar Yogalärare PGc Teaching Mindfulness Fil.kand Psykologi 17:20 - 18:50 Read More ...

Mindfulnessmeditation är en nygammal metod för att lindra stress och kunna klara livets utmaningar på ett bättre sätt. Mindfulnessmeditation har under många år beprövats vetenskapligt och visat sig ha positiva effekter, både psykologiska och kroppsliga. Mindfulness handlar om att vara medveten och närvarande med det som händer här och nu. Att möta verkligheten som den Read More ...

KNOW THY SELF! Yoga betyder att förena. Yoga är vägen av dig själv, genom dig själv och till dig själv. Att förena sig med sig själv. Det är alltså ett sätt att vakna upp, se eller lära känna sig själv. De flesta stora filosofer genom tiderna har alltid pekat på detta – självkännedom – som Read More ...