Kurser & Klasser

MÅNDAGAR

Lärare: Therése Grane Cert. Hatha- Yin- och RestoretiveYogalärare, Gravid- och Barnyogalärare samt Doula.

08:50 - 09:50 MEDITATION & LUGN YOGA - DROP IN
Start: 28/1, sista tillfället för vårterminen är 13/5
Kostnad: 700 kr för 6 ggr eller 150 kr/gång.
Läs mer om yogakurser med Therése

Lärare: Ulrika Johansson Cert. Medi- och HathaYoga lärare, Yin och Restoretive

17:30 - 18:45 MEDIYOGA
Nivå: ALLA
Kursstart: höstens datum inte satta ännu
Kostnad: 850 kr

Lärare: Maria Strömberg Internationellt Cert. Iyengar Yogalärare PGc Teaching Mindfulness Fil.kand Psykologi

17:20 - 18:50  YOGA IYENGAR FÖR NYBÖRJARE
KURSINFO: En kurs som är särskilt bra för dig som är 
nybörjare till Yoga samt för dig som har viss yogavana 
men som vill lära dig grunderna lite bättre. Även bra 
för dig med mindre krämpor.  
Nivå: Nybörjare 
Start: kommer snart upp 
Kostnad: 2100 kr
Missade pass kan tas igen på andra pass som hållas av Maria Strömberg
(15% till studenter, arbetslösa eller pensionärer)
Läs mer om Iyengar Yoga här
19:00 - 20:30 IYENGAR YOGA 
Nivå: Fortsättning
Start: kommer snart upp
Kostnad: 2650 kr 
(15% rabatt för studenter, arbetslösa & pensionärer)
Missade pass kan tas igen på Marias andra klasser!
Läs om Iyengar Yoga här

TISDAGAR

Lärare: Annelie Wennberg Aukt Feldenkraispedagog leg. arbetsterapeut

15:00 - 16:00 Feldenkrais - Medvetenhet genom rörelse
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: 15/1
Kostnad: 1450 kr för 10 ggr. Går även bra att hoppa in senare under terminen.
17:00 - 18:00 Feldenkrais - Medvetenhet genom rörelse
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: 19/2
Kostnad: 750 kr för 5 ggr.

Lärare: Therése Grane Cert. Hatha- Yin- och RestoretiveYogalärare, Gravid- och Barnyogalärare samt Doula.

17:20 - 18:50 HATHA och YIN varannan vecka
19:00 - 20:30 HATHA och YIN varannan vecka
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: Kommer snart upp
Kostnad: 2050 kr för en kurs på 14 ggr.
Läs mer om yogakurser med Therése

ONSDAGAR

Lärare: Maria Strömberg Internationellt Cert. Iyengar Yogalärare PGc Teaching Mindfulness

17:25 - 18:55 IYENGAR YOGA 
Nivå: Fortsättning 
Start: Kommer snart upp
Kostnad för termin: 2650 kr (20 ggr)
Missade pass kan tas igen!
Läs om Iyengar Yoga här
19:00 - 20:30 NYBÖRJARKURS I IYENGAR YOGA 
KURSINFO: Särskilt bra för dig som är ny till Yogan,
har Yogat tidigare och vill lära dig positionerna mer
grundläggande samt för dig som har mindre krämpor.
Nivå: Nybörjare
Start: Kommer snart upp 
Kostnad: 1950 kr (14 ggr) 
Missade pass kan tas igen!
Läs om Iyengar Yoga här

 TORSDAGAR

Lärare: Therése Grane Cert. Hatha- Yin- och RestoretiveYogalärare, Gravid- och Barnyogalärare samt Doula.

14:45 - 16:05 HATHA och YIN varannan vecka - DROP IN
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: Kommer snart upp
Kostnad: 6 ggr för 895 kr. DROP IN 200 kr/gång.
Läs mer om yogakurser med Therése
16:15 - 17:30 GRAVIDYOGA - förlossningsförberedande
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: Kommer snart upp
Kostnad: 6 ggr för 980 kr
Läs mer om yogakurser med Therése

Lärare: Ulrika Johansson Cert. Medi- och HathaYoga lärare, Yin och Restoretive

17:45 - 19:15 HATHA OCH YINYOGA (FULLBOKAD)
Nivå: ALLA
Kursstart: 25/4 Kurs på 6 ggr.
Kostnad: 850 kr

FREDAGAR

Fredagsmys med olika tema! Mer info här!

SÖNDAGAR

Lärare: Alexandra Leinonen Hatha- och Yinyogalärare

17:00 - 18:30 FLÖDANDE HATHA
Nivå: Nybörjare och vana 
Starter: Kommer snart upp
Kostnad: 1 150 kr för en kurs på nio tillfällen. 2 000 kr för båda kurserna, 18 tillfällen.
Missade klasser kan tas igen genom att gå på efterföljande Yinyoga med Alexandra.
15% rabatt till student/pensionär
Anmälan här
18:40 - 20:10 YINYOGA
Nivå: Nybörjare och vana 
Starter: Kommer snart upp
Kostnad: 1 150 kr för en kurs på nio tillfällen. 2 000 kr för båda kurserna, 18 tillfällen.
Missade klasser kan tas igen genom att gå på Hathayogan innan med Alexandra.
15% rabatt till student/pensionär
Anmälan här

Alla angivna priser är inklusive moms. Marias och Alexandras kurser går att betala med friskvårdskuponger, hör av dig vid frågor.