Kurser & Klasser

MÅNDAGAR

Lärare: Therése Grane Cert. Hatha- Yin- och RestoretiveYogalärare, Gravid- och Barnyogalärare samt Doula.

08:50 - 09:50 MEDITATION & LUGN YOGA - DROP IN
Start: 28/1
Kostnad: 700 kr för 6 ggr eller 150 kr/gång.
Läs mer om yogakurser med Therése

Lärare: Ulrika Johansson Cert. Medi- och HathaYoga lärare, Yin och Restoretive

17:30 - 18:45 MEDIYOGA
Nivå: ALLA
Kursstart: 4/3, kurs på fyra tillfällen
Kostnad: 850 kr

Lärare: Maria Strömberg Internationellt Cert. Iyengar Yogalärare PGc Teaching Mindfulness Fil.kand Psykologi

17:20 - 18:50  YOGA IYENGAR FÖR NYBÖRJARE
KURSINFO: En kurs som är särskilt bra för dig som är 
nybörjare till Yoga samt för dig som har viss yogavana 
men som vill lära dig grunderna lite bättre. Även bra 
för dig med mindre krämpor.  
Nivå: Nybörjare 
Start: 14/1 (15 tillfällen) 
Kostnad: 2100 kr (uppehåll V7 och V17)
Missade pass kan tas igen på andra pass som hållas av Maria Strömberg
(15% till studenter, arbetslösa eller pensionärer)
Läs mer om Iyengar Yoga här
19:00 - 20:30 IYENGAR YOGA 
Nivå: Fortsättning
Start: 14/1 (20 tillfällen) 
Kostnad: 2650 kr (Uppehåll V7 & V17)
(15% rabatt för studenter, arbetslösa & pensionärer)
Missade pass kan tas igen på Marias andra klasser!
Läs om Iyengar Yoga här

TISDAGAR

Lärare: Annelie Wennberg Aukt Feldenkraispedagog leg. arbetsterapeut

15:00 - 16:00 Feldenkrais - Medvetenhet genom rörelse
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: 15/1
Kostnad: 1450 kr för 10 ggr. Går även bra att hoppa in senare under terminen.
17:00 - 18:00 Feldenkrais - Medvetenhet genom rörelse
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: 19/2
Kostnad: 750 kr för 5 ggr.

Lärare: Therése Grane Cert. Hatha- Yin- och RestoretiveYogalärare, Gravid- och Barnyogalärare samt Doula.

17:20 - 18:50 HATHA och YIN varannan vecka
19:00 - 20:30 HATHA och YIN varannan vecka
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: 15/1
Kostnad: 2050 kr för en kurs på 14 ggr.
Läs mer om yogakurser med Therése

ONSDAGAR

Lärare: Maria Strömberg Internationellt Cert. Iyengar Yogalärare PGc Teaching Mindfulness

17:25 - 18:55 IYENGAR YOGA 
Nivå: Fortsättning 
Start: 16/1 
Kostnad för termin: 2650 kr (20 ggr) obs! Uppehåll V7 & V17
Missade pass kan tas igen!
Läs om Iyengar Yoga här
19:00 - 20:30 NYBÖRJARKURS I IYENGAR YOGA 
KURSINFO: Särskilt bra för dig som är ny till Yogan,
har Yogat tidigare och vill lära dig positionerna mer
grundläggande samt för dig som har mindre krämpor.
Nivå: Nybörjare
Start: 16/1 
Kostnad: 1950 kr (14 ggr) Obs! Uppehåll V7 & V17
Missade pass kan tas igen!
Läs om Iyengar Yoga här

 TORSDAGAR

Lärare: Therése Grane Cert. Hatha- Yin- och RestoretiveYogalärare, Gravid- och Barnyogalärare samt Doula.

14:45 - 16:05 HATHA och YIN varannan vecka - DROP IN
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: Nästa start 7/3, men klasserna är igång sedan januari så det är bara att komma!
Kostnad: 6 ggr för 895 kr. DROP IN 200 kr/gång.
Läs mer om yogakurser med Therése
16:15 - 17:30 GRAVIDYOGA - förlossningsförberedande
Nivå: Passar alla, även nybörjare
Start: 7/3
Kostnad: 6 ggr för 980 kr
Läs mer om yogakurser med Therése

Lärare: Ulrika Johansson Cert. Medi- och HathaYoga lärare, Yin och Restoretive

17:45 - 19:15 HATHA OCH YINYOGA (FULLBOKAD)
Nivå: ALLA
Kursstart: 17/1 Kurs på 13 ggr.
Kostnad: 1650 kr

FREDAGAR

Fredagsmys med olika tema! Mer info här!

SÖNDAGAR

Lärare: Katarina Eklund Cert. Virya Yogalärare

VIRYAYOGA drop in
Datum: läggs ut allteftersom, nästa klass 17/3 kl. 10.00-11.30
Pris: drop in 180kr, betalas via swish, faktura eller kontant (endast jämn summa)
Passar: Alla nivåer, nybörjare som vana
Anmälan: sker via e-post till yogamedkatarina@gmail.com eller 
sms 0704599551 och att anmälan ska senast dagen före, men gärna tidigare än så!

Lärare: Alexandra Leinonen Hatha- och Yinyogalärare

17:00 - 18:30 FLÖDANDE HATHA
Nivå: Nybörjare och vana 
Starter: 6/1 (FULLBOKAD) och 31/3
Kostnad: 1 150 kr för en kurs på nio tillfällen (vecka 1-12). 2 000 kr för båda kurserna, 18 tillfällen (vecka 1-23)
Missade klasser kan tas igen genom att gå på efterföljande Yinyoga med Alexandra.
15% rabatt till student/pensionär
Anmälan här
18:40 - 20:10 YINYOGA
Nivå: Nybörjare och vana 
Starter: 6/1 (FULLBOKAD) och 31/3 
Kostnad: 1 150 kr för en kurs på nio tillfällen (vecka 1-12). 2 000 kr för båda kurserna, 18 tillfällen (vecka 1-23)
Missade klasser kan tas igen genom att gå på Hathayogan innan med Alexandra.
15% rabatt till student/pensionär
Anmälan här

Alla angivna priser är inklusive moms. Marias och Alexandras kurser går att betala med friskvårdskuponger, hör av dig vid frågor.