Sommaryoga

Välkommen att yoga med Therése vid Simsjöns strand!

Söndagar kl 9.00 den 16/6, 23/6 och den 30/6 2019

Varmt välkommen att prova yoga utomhus, på gräset vid Herrekvarnsviken, södra delen av Simsjön. Det är ingen anmälan, utan DROP-IN för dig som vill prova yoga och meditation utomhus och i en ljuvlig miljö! Klasserna är gratis, men Therése är öppen för kontant donation i den omfattning du själv vill och kan.

Klasserna som Therése bjuder in till är lugna och väckande och innehåller både yinyoga och hathayoga.

Inga förkunskaper krävs, alla är varmt välkomna och vi förenas kravlöst och njuter av att starta dagen ute i denna vackra miljö med fin utsikt över Simsjön!

Medtag: egen matta eller annat underlag att yoga på och en filt.

Om vädergudarna bjuder på regn så ställs klassen in. Kika gärna på Therése Facebooksida “Hälsa & harmoni” innan du åker, för att se om det ev är inställt.

Önskar er alla riktigt varmt välkomna till en skön start på dagen! 💕

Har du funderingar så hör gärna av dig på mail till therese@halsaochharmoni.com

 

 

Välkommen att yoga med Ulrika!

Söndagar kl 9.30 den 16/6, 30/6, 13/7 och den 17/8

Vi möter en härlig start på dagen med mjuk hathayoga som väcker kropp & själ med mjuka, lugna rörelser.

Inga förkunskaper krävs för att delta, mer ett öppet sinne att våga möta sin kropp både i rörelse och i stillhet.

Dessa klasser som Ulrika håller vid Aspö gård & Klåvasten pensionat är gratis, MEN vi tar emot donationer som oavkortat går till olika hjälporganisationer.

Klassen 16/6 ASPÖ doneras alla pengar till Töreboda Katthem.
Klassen 30/6 ASPÖ doneras alla pengar till BRIS.
Klassen 13/7 KLÅVASTEN doneras pengar till BRIS
Klass 17/8 KLÅVASTEN doneras pengar till Musse hjälpen.

“Jag älskar allt levande men mitt hjärta slår extra för barn & djur.
Självklart donerar du om du har möjlighet, det är inget måste.” – Ulrika

Vid uppehållsväder, så yogar vi ute under bar himmel på dansbanan, vid regn får vi skydd av taket i ladugården, men ändå en utomhuskänsla då de stora dörrarna är öppna.

Ta med dig en yoga matta eller liggunderlag, gärna en filt som kan vara skönt att ha över sig i slutet vid vilan. Mjuka, varma och bekväma kläder.

Passa på att ta med egen fikakorg och njut en stund på gården efter klassen.

INGEN anmälan krävs bara att dyka upp med ett öppet hjärta.

VARMT VÄLKOMNA TILL SOMMAR YOGA PÅ ASPÖ GÅRD OCH PENSIONAT KLÅVASTEN