Prestationsångest

Är du också bekant med detta tillstånd? Att känna dig misslyckad redan innan du försökt. Att inte våga prova för att du är rädd för att misslyckas. Att jämföra dig med andra och därmed alltid tycka att du är sämre… Jag är tyvärr mycket bekant med denna känsla, en känsla jag verkligen mår dåligt av. Read More …

Begränsning

Vad begränsar dig? Vad upplever du för hinder och motstånd i ditt liv? Vad får dig att inte släppa taget om det materiella? Oftast är svaret “jag själv”. Det är jag, mina tankar och mina föreställningar som begränsar mig. Jag kanske inte tror på mig själv, utan kanske söker bekräftelse, uppskattning och kärlek i andra, Read More …

Mål

Vad betyder mål för dig? Mål är lite som dröm för mig, dit jag vill sträva och nå, men inte med kamp, pekpinnar och förbud, utan på en väg som är kantad av njutning och glädje. Jag och min make har förändrat vår kosthållning och har börjat träna med personlig tränare 1-2 ggr/vecka och tränar Read More …